安全套是常見的避孕方法之一，除了避孕，還可以有效預防性病的傳播。本文將介紹安全套的作用、成功率、挑選、使用方式，以及使用時的注意事項，同時對比其他 6 種避孕方法，讓你擁有安全的性行為！

一、安全套的原理是什麼？


安全套又稱做保險套，使用方式是在發生性行為之前戴在男性勃起的陰莖上，以阻隔精子的進入女性體內，從而達到避孕的效果。

此外，安全套還能夠有效防止性病的傳播，是性行為中保護健康與安全的重要工具。因使用方式簡單又有效，使其成為廣泛應用的避孕方法之一。


二、安全套避孕、預防性病的成功率有多少？

（一）避孕的成功率

根據統計數據，正確使用安全套的成功率高達 95% 以上。然而是否有正確使用安全套，以及套子的尺寸是否合適，都會影響到避孕的成功率。


（二）預防性病的成功率

除了避孕，安全套也能夠運用在預防性病，如愛滋病毒（HIV）等。但須要注意的是，並非所有性病都能被 100% 防止，因此在性行為中仍應保持警惕，並結合其他防護措施。


三、如何挑選安全套？

安全套挑選重點（一）：尺寸

保險套的尺寸並非以「長度」計算，而是「闊度」，闊度指「保險套圓周長的一半」。

測量闊度的方式非常簡單，只需在陰莖完全勃起時，使用軟尺環繞陰莖測量即可。將得出的陰莖周長除以二就是闊度，即適合的安全套尺寸。

目前市面的的安全套可分為 4 種尺寸：


⭐小碼：闊度為 44-48 mm

⭐中碼：闊度為 50-54 mm

⭐大碼：闊度為 56-58 mm

⭐特大碼：闊度為 60-66 mm


挑選尺寸合適的安全套，更能夠保障使用上的安全性，達到避孕的效果。


安全套挑選重點（二）：材質

目前市售的安全套材質分為 3 種：乳膠、 PU（聚氨酯）、PI（聚異戊二烯），其差異在於質感和厚薄度。


  • 乳膠：較柔軟，且彈性佳，材質較厚。但部分人對於乳膠過敏，因此，若接觸部位出現紅腫等反應，可就醫確認是否對乳膠過敏。

  • PU（聚氨酯）：材質較薄，但彈性一般，經常搭配潤滑液使用。

  • PI（聚異戊二烯）：近年來的新型材質，輕薄且傳熱迅速。


其實厚薄度並非安全套破裂的因素，購買安全套時，挑選取得認證的產品，並搭配正確的使用方式，即可達到安全避孕的效果。


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四、安全套正確使用 4 步驟


正確佩戴安全套是確保避孕和預防性病的重要步驟。「全程使用」是正確使用安全套的關鍵，應該在於一開始就應該戴上，而不是做到一半才開始戴。


  • 步驟 1：在性行為前，應確保男方的生殖器乾燥且清潔

  • 步驟 2：輕輕捏住套子頂端，避免空氣滯留

  • 步驟 3：在勃起的陰莖上自龜頭部分順勢向下展開

  • 步驟 4：最後擠壓套子底端，確保不留空隙


五、使用安全套的 6 大注意事項

（一）檢查產品的品質

在使用前，應仔細檢查套子是否有明顯的破損或瑕疵，若有發現破損要立即更換。


（二）注意保存和有效期限

安全套應保存在陰涼、乾燥的地方，避免陽光直射和高溫環境。同時，應定期檢查套子的有效期限，以確保使用時套子的完整性和效力。

除此之外，也有許多人會將安全套放在錢包中，但這樣的做法可能會導致安全套過度摩擦以及變質，要注意這種安全套不能再使用喔！


（三）避免油性潤滑劑

油性潤滑劑可能損壞安全套的材質，導致失去防護效果。因此，在使用安全套時應選擇水性潤滑劑，以確保套子的完整性。


（四）使用後的正確處理

在使用後，應輕輕從陰莖上取下安全套，注意不要讓任何精液滲漏出來。使用後的套子應妥善丟棄，不要再次使用。


（五）安全套只能使用一次

每個安全套只能使用一次，使用完畢需要立刻脫下、綁緊並丟棄，千萬不要貪小便宜二次使用！


（六）避免同時戴多個安全套

一次使用 2 個以上的安全套並不會更安全，反而會導致安全套摩擦，增加安全套破裂的風險。


六、除了使用安全套還有哪些避孕方法？

（一）口服避孕藥

口服避孕藥通過調節荷爾蒙達到避孕效果，有些女性也會使用口服避孕藥讓經期更規律。但除了須要定期服用外，也可能有副作用，如噁心、乳房脹痛等。


（二）子宫内避孕器

子宮內避孕器也稱子宮環、避孕環，此款避孕裝置多呈現為 T 型，儘管質地柔軟，仍須經由專業醫師放置於子宮內，無法自行使用。常見的子宮內避孕器包括藥性子宮內環與含銅避孕器的 2 種避孕模式。

藥性子宮內環可以持續釋放黃體素降低著床機率，含銅避孕器則是透過釋放銅離子干擾受孕，這 2 款避孕器都可以維持 3 至 5 年長期避孕的效果。不過並非所有女性體質都適合，安裝前建議找專業醫生評估。如果有備孕計畫，再請專業醫師取出避孕器即可。


（三）安全期避孕法

透過記錄月經週期與測量基礎體溫推算危險期，雖然簡單又無副作用，但僅適用在月經週期規則的女性，且仍有一定的風險。


（四）避孕貼片

避孕貼片主要是透過貼在皮膚上釋放荷爾蒙來達到避孕效果，需醫生處方籤才能夠使用，使用期間也須要定期更換，女性在使用時有可能會因劑量的關係導致出血、噁心、乳房不適等副作用。


（五）女性避孕套

女性避孕套與男性用的功效相同，主要是使用在女性的陰道中，防止精液流進女性子宮內，同時也能夠預防性交傳播疾病。


（六）絕育手術

絕育手術是一種永久性手術，男女都可以進行該手術，但這樣的絕育方式的效果是不可逆的，因此只適合確認不需要生孩子的人。


（七）避孕針

避孕針內含人造荷爾蒙，目前主要施作對象為女性。這種成分可以幫助女性抑制排卵並且讓宮頸黏液變稠，降低著床、受孕機率。避孕針的避孕效果可以維持 1 至 3 個月，然而若讓女性連續注射可能會影響骨質密度，而且若有備孕計畫，可能還要等待 1 年左右才有機會受孕。


（八）皮下埋植避孕器

皮下埋植避孕器是一種用於避孕的植入性醫療器材，主要置入對象為女性。醫生會將外觀如火柴棒的避孕器植入上臂內側的皮下組織，植入後的避孕器會釋放黃體酮，從而達到抑制排卵的作用，而且可以維持 5 年左右的避孕效果。不過這種方式並不能預防或降低性傳染風險，建議配戴品質優良的安全套更有保障。


（九）3D 子宮內避孕球

3D 子宮內避孕球是將立體的鎳鈦合金記憶金屬置入子宮，此款金屬裝置可以干擾受精與著床，比一般子宮內避孕器的避孕效果更好，而且體積更小、不含荷爾蒙，對於女性身體比較友善，避孕效果也能維持 5 年左右。不過置入後可能會發生出血、月經量增多的副作用，若持續感到不適建議儘快諮詢專業醫師。


七、如果性交時安全套破了怎麼辦？

儘管安全套破裂與懷孕並沒有直接關聯，但還是會加大受孕機率。那麼如果在性交時發生了破裂的情況應該如何處理呢？以下是 2 種快速又方便的應對方法，供你參考。

• 丟棄破裂安全套

停止性交並丟棄破裂的避孕套，或使用新的避孕套再繼續性交。

• 服用事後避孕藥

事後避孕藥比一般事前避孕藥的劑量更高，屬於緊急避孕措施，有助於延後排卵，建議儘快服用，在性行為發生的 72 小時內服用效果最好。

然而服用事後避孕藥存在輕微的副作用，例如發生經期延遲、經期混亂、不規則出血等情況，而且仍有 20～30% 的懷孕機率，相較於有 99% 成功率的事前避孕藥而言，效果較弱。


安全套是更加簡單有效的避孕工具，除了能夠降低懷孕風險外，還能有效預防性病的傳播。在選擇和使用安全套的過程中，正確佩戴是保護健康的第一步。希望這篇文章能夠幫助大家對於安全套避孕有更近一步的認識。


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